Atšilus orams daugiau laiko praleidžiame lauke – parkuose, miškuose, pievose ar kiemuose. Šiltuoju metų laiku suaktyvėja erkės, kurios gali platinti pavojingas ligas – erkinį encefalitą ir Laimo ligą.

Norint apsisaugoti, rekomenduojama naudoti priemones nuo erkių, dėvėti šviesius, prigludusius drabužius ilgomis rankovėmis, mūvėti ilgas kelnes, avėti uždarą avalynę, o grįžus iš lauko atidžiai apžiūrėti visą kūną. Ypač svarbu patikrinti kaklą, pažastis, kirkšnis, kojų ir rankų linkius.

Aplinkoje svarbu reguliariai pjauti žolę, neleisti jai peraugti, genėti krūmus ir prižiūrėti vietas, kuriose žaidžia vaikai.

Jeigu erkė įsisiurbė, ją reikia kuo greičiau ištraukti pincetu, suimant kuo arčiau odos. Erkės nespauskite, nesukiokite ir netepkite aliejumi ar riebalais. Pašalinus erkę, įkandimo vietą dezinfekuokite ir stebėkite savijautą.

Į gydytoją reikėtų kreiptis, jei atsiranda karščiavimas, galvos skausmas, nuovargis, raumenų ar sąnarių skausmai, odos paraudimas ar kiti neįprasti simptomai.

Veiksmingiausia apsauga nuo erkinio encefalito yra skiepai. Dėl skiepijimo rekomenduojama pasitarti su šeimos gydytoju.

Rūpinkimės savo, vaikų ir artimųjų sveikata – saugus elgesys gamtoje padeda išvengti rimtų pasekmių.